在一个家庭中，家长的情绪波动会直接影响到孩子的心理状态。因此，学会控制自己的情绪，成为不随便发脾气的家长，对孩子的成长有着至关重要的作用。

首先，家长应该明确自己的情绪触发点，并学会在面对压力和挫折时，保持冷静和理智。当情绪波动时，可以尝试深呼吸、冥想或进行其他放松身心的活动，以缓解情绪压力。

其次，家长要学会倾听孩子的声音，尊重他们的意见和感受。当孩子犯错时，不要急于批评和指责，而是要耐心地与他们沟通，了解他们的想法，帮助他们找到解决问题的方法。

此外，家长还需要调整自己的期望值，不要过分追求完美。孩子的发展需要时间，他们会经历挫折和失败，这是正常的成长过程。家长应该以鼓励和支持为主，让孩子在自信中成长。

最后，家长要注重自身的情绪管理，培养积极乐观的生活态度。一个乐观的家长会影响到孩子的性格发展，使他们更加阳光、自信。

总之，成为不随便发脾气的家长，需要学会控制自己的情绪，倾听孩子的心声，调整期望值，注重情绪管理。只有这样，才能为孩子营造一个和谐、健康的成长环境。