在当今信息爆炸的时代，我们每天都被大量的信息所包围。要想在这么多信息中准确、高效地传达自己的观点，结构化思维和高效表达就显得尤为重要。

结构化思维，就是将我们的思考过程用一定的结构进行组织和梳理，使得我们的思考更加清晰、有条理。这种思维方式可以帮助我们更好地理解和分析问题，从而更加准确地表达自己的观点。

高效表达，就是在准确传达自己观点的基础上，尽可能地提高表达的效率。这不仅包括语言表达的简洁明了，还包括非语言表达的恰当得体。

要想培养结构化思维和高效表达，我们可以从以下几个方面入手：

1. 培养良好的思考习惯。在面对问题时，我们先要对其进行梳理和分类，然后再进行分析。这样可以帮助我们更好地理解问题，从而更加准确地表达自己的观点。

2. 学习并运用各种逻辑框架。逻辑框架可以帮助我们更好地组织和表达自己的思考。例如，我们可以用SWOT分析法来分析一个项目的优势、劣势、机会和威胁；用PEST分析法来分析一个行业的政治、经济、社会和技术因素。

3. 提高语言表达的能力。这包括提高我们的词汇量、语法能力和语言组织能力。此外，我们还要学会用简洁明了的语言来表达自己的观点，避免冗长和复杂的句子。

4. 提高非语言表达的能力。这包括我们的肢体语言、面部表情和声音语调等。我们要学会用这些非语言方式来增强我们的表达效果。

结构化思维和高效表达不仅可以帮助我们更好地理解和分析问题，还可以让我们更加准确、高效地传达自己的观点。这在当今信息爆炸的时代，尤其重要。