时间管理和设定目标是实现成功的关键。只有合理地规划时间，才能有效地达成我们的目标。而设定明确的目标，又能帮助我们更好地安排时间。

首先，我们需要明确自己的目标。这个目标可以是长期的，也可以是短期的。长期目标可以是我们的梦想或者理想，而短期目标则可以是每天或者每周我们需要完成的事情。明确目标是时间管理的第一步，也是最关键的一步。

其次，我们需要对时间进行规划。有了明确的目标，我们就可以根据自己的目标来规划时间。比如，我们的目标是提高英语水平，那么我们就可以每天安排一定的时间来学习英语。我们的目标是减肥，那么我们就可以每天安排一定的时间来运动。

最后，我们需要对时间进行监控。只有监控时间，我们才能知道自己是否按照计划在进行，才能及时调整自己的计划。监控时间可以通过记录时间日志，或者使用时间管理工具来进行。

总的来说，目标与时间管理是相辅相成的。只有设定明确的目标，才能更好地安排时间；而只有合理地安排时间，才能更好地实现我们的目标。